Mit der Kompassmethode haben wir bereits hunderten Menschen individuell geholfen gesünder, fitter und glücklicher zu werden.
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Darum sind unsere Kunden erfolgreich
AUFKLÄRUNG
Du merkst schön länger, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt.
Erkennst du dich bei einem oder mehrerer Symptomen wieder.
Erkennst du dich bei einem oder mehrerer Symptomen wieder.
• Müdigkeit,
Konzentrationsschwäche
Konzentrationsschwäche
• Übergewicht
• Wassereinlagerung
Unverträglichkeiten
Magen-Darm-Beschwerden
• Schlafschwierigkeiten
• Hautprobleme
Im ersten Schritt werde ich mit dir die Ursache deiner bisherigen Beschwerden und Symptome herausfinden und wir legen den Grundstein für deine optimale und individuelle Ernährung
METHODE
Meine Kompassmethode definiert 4 Typen.
Solltest du dich eher wie ein Wikinger ernähren mit vielen Fetten und Eiweißen?
Oder bist du genetisch eher der Südländer der Pizza, Pasta und Obst liebt?
Mit unserem langjährig entwickelten Fragebogen können wir gemeinsam herausfinden welcher Typ in dir steckt und wie du dich deinem Typen entsprechend ernähren solltest.
INDIVIDUALITÄT
Du bist einzigartig!
Deshalb bekommt jeder unserer Kunden einen individuellen Schritt für Schritt Plan, der ihn über mehrere Wochen zum gewünschten Ziel führt.
Darin enthalten ist dein individuelles Booklet mit Lebensmittelliste und Umsetzungsstrategie. Rezepten und Routinen, um dich bei der Umsetzung zuhause zu unterstützen.
Bei diesen Problemen konnte ich schon helfen
Magen-Darmbeschwerden von Sodbrennen, Magenschmerzen, Übelkeit, Unwohlsein, Reizdarm, Verstopfung. Durchfall
chronische Darmbeschwerden: Morbus Crohn, Colitis ulcerosa
Gewichtsmanagement: Übergewicht. Untergewicht
Wassereinlagerungen
und Bindegewebsschwäche
Schlafstörungen
Hormonelle Imbalance
Insulinresistenz und Diabetes
Müdigkeit und Konzentrationsbeschwerden
Hautproblemen: Pickel, Akne, Psoriasis, Neurodermitis
Schilddrüsenprobleme: Unterfunktion, Hashimoto, Überfunktion, M. Basedow
Denn mit meinem Coaching erhältst du individuelle Strategien für deine Gesundheit
Diese lassen sich problemlos und einfach in deinen Alltag integrieren. Mit Hilfe von maßgeschneiderten Umsetzungstrategien und Routinen kommst du jedem Tag deiner optimalen Gesundheit einen Schritt näher, während ich dein Ernährungsbuddy (also deine beste Freundin in Sachen Ernährung bin).
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Über mich
Mein Interesse an den Zusammenhängen rund um den menschlichen Körper begann bereits zu Schulzeiten im Biologie Leistungskurs. Nach dem Abitur begann ich dann auch die Liebe zum Sport zu entwickeln und ich startete mein duales Studium zur Fitnessökonomin, welches ich mit dem Bachelortitel abschloss. Während dieser Zeit reizte mich aber zusätzlich das Thema der Ernährung so sehr, sodass ich eine Weiterbildung während meines Studiums zur Ernährungsberaterin machte. Seit 2020 habe ich mich daraufhin als "die Stoffwechselspezialistin" selbstständig gemacht und kann meiner Leidenschaft, den Menschen zu mehr Körperverständnis und Intuition zu verhelfen nachgehen.
Noch während meines Studiums machte ich die Erfahrung, wie stark sich die Erkrankung am Ebstein-Barr-Virus sich auf die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirkte. Das motivierte mich noch mehr über die Wechselwirkungen und Erkrankungen des Körpers zu erlernen. Immer mit dem Bestreben noch mehr über sich selbst und die zusammenhängenden Vorgänge des Körper zu lernen eignete ich mir mit der Ausbildung zur
Noch während meines Studiums machte ich die Erfahrung, wie stark sich die Erkrankung am Ebstein-Barr-Virus sich auf die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirkte. Das motivierte mich noch mehr über die Wechselwirkungen und Erkrankungen des Körpers zu erlernen. Immer mit dem Bestreben noch mehr über sich selbst und die zusammenhängenden Vorgänge des Körper zu lernen eignete ich mir mit der Ausbildung zur
Heilpraktikerin noch mehr Fachwissen an.
Mit dieser Kombination von Wissen und großem Erfahrungsschatz von über 6 Jahren Ernährungsberatung freu ich mich auch dir weiterhelfen zu können und das Essen für dich wieder einfach und leicht gestalten zu können.
Mit dieser Kombination von Wissen und großem Erfahrungsschatz von über 6 Jahren Ernährungsberatung freu ich mich auch dir weiterhelfen zu können und das Essen für dich wieder einfach und leicht gestalten zu können.
Meine Leistungen
MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG
UND MEINEM WISSEN ALS HEILPRAKTIKERIN
DICH BEI DEINER GESUNDHEIT ZU UNTERSÜTZEN
UND MEINEM WISSEN ALS HEILPRAKTIKERIN
DICH BEI DEINER GESUNDHEIT ZU UNTERSÜTZEN
mehr Energie & Leistungsfähigkeiten
Gewichtsoptimierung
Unverträglichkeiten und Allergien reduzieren
sportliche Erfolge & Muskelaufbau
Prävention oder Behandlung von Krankheiten
gesundes Verdauungsystem aufbauen bzw. besitzen
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