Seit über 10 Jahren vertiefe ich meine Expertise im Bereich Gesundheit und Ernährung für dich und möchte mit meinem Onlinekurs nun noch mehr Menschen ermöglichen sich selbst und seinen Körper zu verstehen und gesund zu werden oder zu bleiben.
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Deine individuelle Analyse deines Stoffwechseltypen
Bist du ein schneller oder langsamer Römer oder doch eher ein schneller oder langsamer Wikinger?
Meine Lernplattform mit allen Inhalten zu den Themen: Ernährung, Charakter, Tagesablauf, Sport, Stressmanagement, Motivation und Umsetzungsstrategie.
Wöchentlich neue Videos & Arbeitsblätter für dich
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- Was solltest du essen und wie oft
- Wie sieht dein optimaler Teller bei jeder Mahlzeit aus
- Deine charakterlichen Stärken und Schwächen
- Du bekommst einfache, schnelle und leckere Rezpete, abgestimmt auf deinen Typen
- Viele Methoden und Umsetzungsstrategien, damit du das erlernete auch ideal und einfach bei dir zuhause durchfühen kannst
- Umprogrammierung deines Unterbewusstseins, damit sich alte Gewohnheiten nicht mehr durchsetzen können
- Welcher Sport für dich ideal ist und wie du dein Training gestaltest
- Stressmanagement und Schlafoptimierung
- Verbesserung der Gesundheit und Prävention
- Darmgesundheit
- Brauche ich Supplemente und wie supplementiere ich richtig
- und viele viele mehr!
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